Schlank, schön, sexy und selbstbewußt

bony-to-bombshell-fat-loss-vs-weight-loss-muscle-building-program-for-womenwas willst Du sein? klapprig dürr oder willst Du eine definierte sexy Figur haben?

Ich helfe Dir, es zu erreichen! Durch Mobilisierung, gezielten Muskelaufbau, Ernährungsumstellung und mentales Training

Individuelle Ernährungsberatung ohne Chemie, ohne Nahrungsergänzungsmittel, ohne „Hungern“

Laufen & Yoga

Laufen und Yoga haben (auf den ersten Blick) wenig gemeinsam, aber sie ergänzen sich ideal. Genau deshalb ist ein kombiniertes Training aus beiden Sportarten unschlagbar für Ausdauer, Kraft und Biegsamkeit.  [Brigitte]

laufen-yoga-content1Ort: Berlin-Zehlendorf / Teltow / Kleinmachnow / Marienfelde
Zeit: individuelle Termine nach Absprache,
feste Termine für Yoga in der Gruppe*:
– Vinyasa Flow Dienstags 08:30 (90 min) in Klm
– Hatha-Yoga Donnerstags 16:00 (90 min) in B-Marienfelde
– Power-Yoga Donnerstags 19:15 (75 min) in Teltow
– Power-Yoga Samstags 09:00 (90 min) in Klm

Gratis* – Einweisung in effektive Selbstverteidigung

2705395_webOrt: Berlin-Zehlendorf / Kleinmachnow
Zeit: nach Absprache

Sei kein Opfer! Lerne Dich zu wehren!

– sich „hilflos“ fühlen, ist immer eine Sache des Selbstvertrauens – und das vermittle ich …
– Opfern sieht man an, dass sie Opfer sind … Körpersprache, Blick, Bewegung …
– wer sich wie ein Opfer bewegt, wird auch oft eines

 

Du willst mehr wissen? Dann kontaktiere mich hier:

Twitterfolge mir auf Twitter: @BSoulcoach

*gratis nach Verfügbarkeit, gegebenenfalls sind Kursgebühren der Studiobetreiber fällig

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